
Cenar tarde afecta a la salud cardiovascular
Seguro que son muchas las ocasiones en las que hemos oido aquello de evitar las calorías antes de acostarnos, porque harán que engordemos. Realmente, lo que debemos de hacer es repartir las 2000 kcal que necesita una persona adulta a lo largo del día. Una cena copiosa no tiene porque hacernos engordar, pero puede afectarnos
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