• Efectos del confinamiento: depresión, estrés, insomnio o ansiedad

    Efectos del confinamiento: depresión, estrés, insomnio o ansiedad

    Depresión, estrés, insomnio o ansiedad pueden llegar a ser las consecuencias psicológicas del confinamiento, debido al estado de alarma por la pandemia del coronavirus. Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad Complutense de Madrid durante la semana del 15 al 22 de marzo entre 2.000 personas, ya arroja resultados psicológicos sobre el encierro.

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  • Cómo evitar el sedentarismo en casa

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    Debemos de quedarnos todos en casa para que el Covid-19 pare de extenderse, pero debemos de evitar el sedentarismo. Estando obligados a permanecer tantos días dentro de nuestros hogares, es necesario potenciar el movimiento y realizar rutinas de ejercicio para no coger peso, mantener la forma física, liberar la mente y las endorfinas, o lo

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    Este nuevo coronavirus está alterando la vida de muchísimas personas en todo el mundo. Miles y miles de personas han comenzado a trabajar desde casa. Un método que en América Latina practican más de 3 millones de profesionales, y que se estima que la cifra llegue a 1.000 millones de personas para el año 2035.

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    El coronavirus (COVID-19) pertenece a una gran familia de virus que se localiza ‎en animales y en humanos. Algunos infectan al ser humano, pudiendo causar diversas afecciones, como un resfriado común ‎o enfermedades respiratorias muchísimo más graves. El coronavirus (COVID-19)se ha convertido en la peor pandemia del siglo. ¿Cómo se propaga este virus?   A

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