
La importancia de dormir bien
Dormir menos de cinco horas por noche produce el doble de riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares de importancia durante las siguientes 20 años, que aquellos que duermen entre siete y ocho horas, según un estudio de la Universidad de Gotemburgo. Según Moa Bengtsson, de la Universidad de Gotemburgo, “para las personas con vidas ocupadas, dormir
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