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    Solo el 30% de los vascos hace suficiente actividad física

    Solo el 30% de los vascos hace suficiente actividad física

    Solamente el 30% de la población adulta de los vascos realiza la suficiente actividad física para tener un óptimo estado de salud.”Una realidad que hay que revertir”, según palabras del consejero de salud, Jon Darpon, el cual participó en la sexta edición Getxotik Oinez Bizi, un paseo saludable con carácter festivo en el que participaron cientos de personas. Esta marcha se celebra anualmente para conmemorar el Día Internacional de la Actividad Física y el día mundial de la salud.

    “Demuestra la implicación y la responsabilidad cada vez mayor de las personas con respecto a su salud. Practicar regularmente actividad física supone una inversión en salud ya que reduce el riesgo de sufrir cardiopatías y accidentes cardiovasculares, diabetes tipo II, hipertensión arterial, embolias, cáncer de colon y mama y trastornos mentales, entre otras enfermedades”,aseguró el consejero al término del recorrido.

    Según el consejero, en una sociedad avanzada “es imprescindible adoptar desde la niñez conductas de vida saludables que ayuden a prevenir enfermedades. Practicar actividad física todos los días debe convertirse en un hábito para el conjunto de la sociedad y desde la infancia”

    El ejercicio físico debe de estar siempre en relación a las características personales, siendo cada uno consciente de sus propias limitaciones y de los riesgos que se pueda tener para la salud, tal y como recomienda el Departamento de Salud y Osakidetza.

    Desde Grupo Scanner Vizcaya recomendamos la realización diaria de actividad física. En caso de producirse alguna lesión, no dude en visitarnos en cualquier de nuestros centros.

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