Kategoria: Consejos de salud

Cómo combatir una ola de calor

Las altas temperaturas han llegado a Bilbao, y como los del Norte no estamos acostumbrados a ellas, es importante que sepamos cómo combatir una ola de calor. Las temperaturas altas pueden hacer mella en nuestra salud, lo más grave que puede ocurrirle a nuestro cuerpo es ser víctimas de un golpe de calor, un trastorno

Seguridad en el alpinismo, un deporte apasionante.

Con la llegada del verano, cada vez son más a los que les gusta empezar en un deporte nuevo, y los deportes de riesgo están a la orden del día, hoy os vamos a hablar sobre la seguridad en el alpinismo. El alpinismo es un deporte apasionante, tratándose de la más antigua y completa de

Frío o calor para las lesiones deportivas.

Para los que practicamos deporte habitualmente es inevitable sufrir algún tipo de lesión, y cuando ocurre siempre nos viene a la cabeza ¿frío o calor para las lesiones deportivas? Lo primero que tenemos que tener en cuenta son los efectos de ambos tratamientos, para poder elegir bien el correcto a la hora de aplicar frío

Cómo saber si tengo lumbalgia.

Esta es una pregunta que muchas personas con dolores de espalda se hacen, ¿Cómo saber si tengo lumbalgia? Lo primero que tenemos que entender es qué es la lumbalgia. La lumbalgia puede aparecer por muchísimos factores, por ello para descubrir las causas es importante saber en qué sitio exacto te duele, la gravedad del dolor,